Правила безпеки під час повітряної тривоги. Психологічні техніки заспокоєння
Практичним психологом закладу Сміщенко С. С. разом з інспектором сектору "Служби освітньої безпеки" Оверчуком Д.Л. було проведено інтерактивне заняття на тему: "Правила безпеки під час повітряної тривоги. Психологічні техніки заспокоєння"
Під час уроку учні молодших класів ознайомилися з основними правилами безпеки під час повітряної тривоги та навчилися простим психологічним технікам для зниження тривожності у стресових ситуаціях.
Більш детально інспектор сектору освітньої безпеки розповів, як діяти у разі сигналу повітряної тривоги: куди йти, що брати з собою, як поводитися у сховищі. У другій частині заняття разом з практичним психологом учні опанували кілька технік самозаспокоєння, які допомагають впоратися зі страхом і напругою: дихальні вправи, техніки заземлення та інші доступні методи.
Саме такі заняття допомагають учням у активній співпраці, в цікавій формі повторити алгоритм дій під час тривоги. Засвоїти прості способи емоційної самодопомоги, як вміння підтримки свого ментального здоров'я. Підвищити рівень власної безпеки та впевненості у кризових ситуаціях.
