Психологічні хвилинки допомагають встановити контакт один між одним
Сьогодні важливим є привернення уваги кожного до власного внутрішнього світу, ресурсів, розвивати уміння долати негативні переживання, думки та використовувати власну енергію для продуктивної життєдіяльності.
Одним з методів, спрямованих на заняття психологічного напруження, скутості, зниження тривожності, стабілізацію психоемоційного стану, заспокоєння є застосування релаксаційних технік на психологічних хвилинках.
Таким чином практичним психологом закладу Сміщенко С. та учнями 5-Б класу була проведена розвантажувальна хвилинка. Під час неї діти вчилися тренувати свої емоції, показуючи мімікою та жестами різноманітні тварини, предмети тощо. Однією з активних та улюблених руханок була "Ковпак мій трикутний" . Вже стали звичними, але кожен раз цікавими дихальні техніки такі як: "Кульбабка", "Повітряна кулька" тощо. Завжди позитивно та емоційно виконується вправа "Обійми самопідтримки",де школярі обіймають спочатку себе, а потім тих хто є поруч.
Саме такі психологічні хвилинки допомагають встановити контакт один між одним, активізувати особистісні ресурсні стани, відновити та регулювати власні психоемоційні стани, створювати позитивний емоційний настрій та підвищити колективну згуртованість дітей.
З турботою про вас психологічна служба закладу!
