Ментальне здоров’я через легкість та усмішку
Веселі перерви у психолога. Ментальне здоров’я через легкість та усмішку.
Перерви у психолога — це час для себе у приємній компанії з ноткою гумору, теплом і підтримкою. Це короткі зустрічі, які допомагають знизити стрес, зарядитись енергією та подивитись на життя трохи легше. Саме прості й дієві вправи для підняття настрою, ігрові формати та міні-розмови про важливе, але без зайвої серйозності, техніки для зменшення напруги та покращення самопочуття, спілкування у дружньому колі однодумців, допомагає школярам бережно та в легкій формі знаходити життєвий баланс у сьогоденні.
Адже ментальне здоров’я — це не лише відсутність тривоги чи депресії. Це здатність справлятися з щоденними викликами, підтримувати стійкість у стресі, будувати здорові стосунки та відчувати внутрішню рівновагу. Психологічна стабільність так само важлива, як і фізичне здоров’я. Адже внутрішній стан визначає якість нашого життя.
Саме тому практичним психологом закладу Сміщенко С. С. було введено в постійну практику, співпрацю з учнями на перервах, як один з методів невимушеної, але ефективної співпраці з здобувачами освіти.
З турботою про вас психологічна служба закладу!
